jueves, marzo 4, 2021

La marcha nórdica, nueva actividad municipal gratuita que inicia su andadura en Villaviciosa

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Las personas que quieran practicar un ejercicio al aire libre sin demasiadas exigencias, pero que a la vez les permita disfrutar de la naturaleza mejorando la salud, tienen en la marcha nórdica (nordic walking) una disciplina deportiva que cumple con estas expectativas.

Por esta razón, desde el Ayuntamiento de Villaviciosa de Odón se pretende iniciar esta actividad de carácter gratuita de forma que con ello se ofrezca la oportunidad a los vecinos de practicar un deporte sencillo y muy aconsejado por la comunidad médica, ya que ocupa un lugar destacado entre los mejores ejercicios cardiovasculares y tonificantes especialmente beneficioso para todas aquellas personas que deseen mejorar su salud y estado físico.

La marcha nórdica consiste en caminar con la ayuda de bastones similares a los utilizados en el esquí y un calzado adecuado, como pueden ser unas zapatillas de deporte o unas zapatillas/botas de senderismo. Estos bastones son muy útiles para mantener el equilibrio en terrenos deslizantes e inestables, dando una mayor seguridad. El ayuntamiento facilitará los bastones para realizar la actividad.

Todos los interesados pueden recibir más información en la concejalía de Deportes del ayuntamiento villaodonense, situada en el polideportivo municipal Chema Martínez, calle Camino de Sacedón, 15. El horario de atención es de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 horas y de 17:00 a 19:30 horas. También existe un número de teléfono donde llamar -91 616 36 57- y un correo electrónico: deportes-odon.es.

Texto y cartel: Ayuntamiento de Villaviciosa

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